Умей предупреждать болезни

Родителям и учителям об этой теме

Тема про профилактику болезней: закаливание, режим дня, гигиену, правильное питание — то есть про то, как не допустить болезнь, а не только лечить её, когда она уже началась.

Дома можно вместе составить простые «правила здоровья» — то, что семья реально готова соблюдать: сколько спать, как часто мыть руки, гулять на свежем воздухе.

Частая ошибка — путать закаливание с простым «не кутаться» — на самом деле закаливание это постепенный, регулярный процесс приучения организма (например, к прохладной воде), а не разовое действие или тем более переохлаждение.